Langsung ke konten utama

Menyesalkah?

Assalamu'alaykum Wr. Wb. 
Alhamdulillah setelah sekian lama akhirnya saya kembali posting di blog saya ini. Saya bersyukur karena Alloh masih memberikan kesehatan bagi saya dan keluarga saya.
Judul kali ini bertemakan menyesalkah?
Terkait tentang penyesalan, penyesalan adalah perasaan kecewa, perasaan sedih yang muncul akibat kita mendapatkan sesuatu yang tidak sesuai dengan apa yang kita inginkan, ataupun menemukan hal yang ternyata lebih baik, jika kita melakukan hal yang lebih berbeda.
Penyesalan akan selalu muncul dibelakanh setiap keputusan yang kita ambil, tinggal kadar dosis penyesalannya. pilihan tepatpun jika direnungi pasti akan ada buntutnya, "jika saja saya... seandainya saya" dan seterusnya.
Bolehkah kita merasa seperti itu? boleh, boleh saja, tetapi jangan terlalu meratapi rasa menyesal tersebut.
Banyak yang merasa demikian lalu stres karena memikirkan. misal jika saya kemarin baca buku ini yang dianjurkan teman saya, ulangan saya pasti dapat A kayak dia. jika saya tidak main bola sore itu, kaki saya pasti tidak lecet. dan lainnya. akrab bukan?
lalu saya mengambil langkah agar penyesalan kita berbuah manis dan produktif. ada beberapa langkah:
1. Akui Anda menyesal berbuat tersebut
2. Catat tindakan yang Anda sesali dan konsekuensinya.
3. Catat tindakan koreksi yang Anda lakukan jika : bisa dilakukan sekarang, dan bila menemui kejadian serupa.
4. Lalu, tambahkan notasi manfaat jika Anda melakukan tindakan koreksi tersebut.
5. Mulai dari sekarang Anda jalankan langkah koreksi yang bisa Anda lakukan tadi.
.
Contohnya :
Saya bangun siang terus jam 6.30. Jika bangun siang, saya telat sholat subuh, saya terburu buru berangkat kerja, resiko ngebut di jalan, kadang kelupaan membawa barang ke kantor.
Saya terjebak dalam siklus tersebut, saya ingin mengubahnya karena saya banyak hal yang harusnya bisa dilakukan jika bangun lebih pagi.
Mulai langkah koreksi:
1. Saya menyesal bangun kesiangan setiap hari.
2. Bangun kesiangan jam 6.30 pagi.
Konsekuensi :
a. Terburu buru ke kantor, Ngebut di jalan, emosi saat berkendara
b. Tidak bisa mempersiapkan barang barang ke kantor/sering kelupaan, kena tegur karena ketinggalan barang
c. Tidak bisa olahraga pagi, badan tidak sehat
3. Tindakan koreksi:
Saya ingin bangun pagi jam 4.30 pagi;
dengan langkah : Berniat bangun pagi dan menyalakan alarm jam 4.30
Manfaat:
a. Saya bisa sholat subuh awal waktu mendapat pahala lebih besar
b. Saya bisa olahraga, badan lebih bugar dan sehat
c. Saya bisa merinci jadwal / agenda seharian dan direncanakan dengan baik.
4. Saya akan mulai tindakan ini: Tanggal 13 Juli 2020, jam 4.30 saya akam bangun
5. Kerjakan
Semoga berhasil ya dengan langkah langkah tersebut. 
Wassalamu'alaykum Wr. Wb.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tidak Perlu

Suatu hari nak.. Jika kamu menyalahkan orang lain atas keadaanmu.. Jika kamu menyalahkan situasi atas kejadian yang terjadi pada dirimu... Ingatlah selalu... Dunia ini tidak hanya berpusat kepada dirimu... Kehidupanmu lah yang membuat dunia terasa bergerak pada dirimu.. Bukan Bapak memintamu untuk menyalahkan hidupmu, tetapi Bapak minta kamu berjalan bergeraklah dengan kehidupanmu itu untuk mengubah apa yang terjadi kepadamu... Mungkin ada hal yang bisa bapak ajarkan kepadamu.. Mungkin ada hal yang sempat bisa bapak contohkan kepadamu.. Tetapi masih ada banyak hal... Ada banyak ilmu.. Ada banyak pelajaran yang selalu bisa kamu pahami dan pelajari sendiri kelak.. Ingatlah selalu.. Kita bertanggungjawab atas hidup kita sendiri.. atas apa yang kita pilih.. kita lakukan.. Kita bisa sedih karena orang lain.. Kita bisa kecewa karena perbuatan orang lain.. Bahkan kita pun bisa ikut bahagia hanya karena orang lain bahagia... Lalu, kenapa bisa begitu? Itulah tadi.. Pilihanmu untuk b...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Sesingkat itu..

 Nak, kali ini bapak akan mengingatkanmu tentang konsep manners matter. Ya bagaimana manners Kita sangat berpengaruh dalam kehidupan kita. Bagaimana attitude akan berpengaruh besar dalam kehidupan kita. Sepenting itu kah. Benar. Manners Dan attitude ternyata adalah rangkaian dari habit yg harus dipupuk sejak dini. Di era dewasa ini dan kehidupan dewasa ini penting karena nantinya habit kecil kecil kitalah yg akan membuat manners Kita terhadap kejadian terhadap orang lain yang tentunya tidak akan kita ketahui ke depannya akankah menjadi takdir besar kita ataukah hanya numpang lewat saja.  Bapak pernah memberitahumu tentang memilih dengan dewasa, memilih dengan bertanggung jawab dan teknisnya seperti apa. ketika kita memilih untuk berbuat ataupun tidak berbuat tentu kita akan tahu konsekuensinya. Bapak ulangi, kita harus menakar konsekuensinya. Penyesalan adalah hal yang hadir ketika ekspektasi tidak sesuai dengan realita. Ketika ada diskrepansi antara apa yang kita perhitungkan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Kurva Lubchenko

Kurva Lubchenko adalah kurva untuk menaksir perkiraan berat badan janin pada kehamilan, apakah janin tersebut kecil sesuai atau besar dari masa kehamilan. Berikut wallpaper Hp yang dapat didownload untuk anda. Feel free to take pals.
Posting Komentar
Baca selengkapnya