You've done great, man!

Assalamu'alaykum Wr. Wb.

Alhamdulillah saya diberi Alloh kesempatan untuk menulis dalam halaman blog saya ini.

Ya, kali ini saya ingin mengutarakan terkait obat/reliever bagi saya ketika saya mengalami low appraisal dalam diri saya, look down on my self.

Saya selalu mengatakan ini:

"Ya..You've done great, man!

Everything is okay.

And you'll pass it..I know you can do it.

Yaaaa...tak apa..ya tak apa..

semua sudah terjadi, lalu kamu mau apa?

jika salah perbaiki lah

jika kurang tambah lah

jika cukup bersyukurlah dan pertahankanlah

Tak apa..tak apa..

Everything is okay"

...

Semoga bermanfaat ya..

Tips self relieving saya ini..

Jika mau mencoba sih.

Oh..utamanya sering seringlah self talk..

jika ingin memudahkan menambah kebiasaan self talk, belilah cermin, jika tidak ada uang, gunakan kamera depan hpmu.

sempatkan 5-10 menit di pagi hari dan malam hari sebelum tidur.

Wassalamu'alaykum Wr. Wb.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mortui Vivos Doscent

Bismillah. Setelah bertahun - tahun berseragam sebagai mahasiswa kedokteran. Akhirnya resmi saya lulus dari Program Sarjana (S-1) Pendidikan Dokter FK UNS pada 17 Januari 2014 lalu dan diwisuda pada tanggal 8 Maret 2014. Satu quote yang saya masih selalu ingat pada masa masih di preklinik lalu adalah "Mortui Vivos Doscent" Entah siapa yang memulai membuat quote ini. Bareng penasaran, langsung saya buka google. dan taraaa.. Quote yang saya artikan sebagai Dosen itu Mayat Hidup. Ternyata artinya berbeda jauh dengan apa yang saya pikirkan. Ini asli dari wikipedia tidak saya ubah tidak saya tambahkan, dan hasilnya adalah memang benar ini quote lebih cocok buat ahli anatomi, ahli bedah dan ahli forensik. tapi cuma bisa buat jadi pelengkap dasarnya. Bagi saya mungkin lebih suka dengan... "Vita magister est optimus" "Aliquam sed vivens mortuus vivos docent magister est optimus" Artinya : "Vita magister est optimus" - Kehidupan a...

Baca selengkapnya

48 Law of power (1)

Hukum 1 Jangan Pernah Lebih Tinggi dari Tuannya Selalu buat orang-orang di atas Anda merasa lebih nyaman. Dalam keinginan Anda untuk menyenangkan atau mengesankan mereka, jangan bertindak terlalu jauh dalam menunjukkan bakat Anda atau Anda mungkin mencapai hal sebaliknya - beri inspirasi ketakutan dan ketidakamanan. Buatlah tuan Anda tampil lebih cemerlang dari mereka dan Anda akan meraihnya ketinggian kekuasaan. Hukum 2 Jangan pernah terlalu percaya pada Teman, Pelajari cara menggunakan Musuh Waspadalah terhadap teman. Mereka akan mengkhianati Anda lebih cepat, karena mereka mudah membangkitkan rasa iri. Mereka juga menjadi manja dan tirani. Tapi pekerjakan mantan musuh dan dia akan lebih setia daripada seorang teman, karena dia harus membuktikan lebih. Faktanya, Anda memiliki lebih banyak hal untuk ditakuti dari teman daripada dari musuh. Jika Anda tidak memiliki musuh, temukan cara untuk membuatnya. Hukum 3 Sembunyikan Niat Anda Buat...

Baca selengkapnya

Sahabat, Teman, Kolega

Nak, Suatu saat nanti. Kamu akan menemukan titik jenuh berhubungan dengan orang yang diluar keluargamu. Nanti akan kamu sadari bahwa akan ada sahabat, ada teman, dan ada kolega saja. Rekan kerjamu, orang yang tersenyum manis di depanmu, orang yang mengiyakanmu karena gelarmu, jabatanmu, labelmu. Mereka lah kolegamu. Don't bring them home, don't bring them privately. Mereka adalah orang orang yang memakai topeng di depanmu. Mereka menjawab iyamu karena tahu, ketika harus menolakmu menyanggahmu, mereka takut. mereka tak punya pilihan lain bagimu. Kamu cukup memberikan porsi hidupmu kepada mereka saat di lingkungan kerja saja, dan bukan hakmu untuk tahu kehidupan mereka di luar sana. Temanmu, adalah orang yang kenal kamu dan mereka yang memang mencoba memahamimu, ingin kebaikan juga tercurah kepadamu. Temanmu adalah mereka yang membersamaimu didalam senangmu, di dalam sedihmu mereka mencoba untuk terlihat peduli kepadamu. Temanmu adalah bentuk setingkat diatas kolega. Jika kamu m...

Baca selengkapnya

MAHAMERU

Cari Blog Ini